Veel gestelde vragen
Welk fitnessapparaat past het beste bij mij ?
Trainen: lopen, fietsen, roeien of een combinatie ?
Crosstrainers:
- meest veelzijdige fitnessapparaat
- combineert loopbeweging met lichte training bovenlichaam
- hoge calorie verbranding
- ontlasting van de gewrichten
Hometrainers:
- het toegankelijkste fitnessappaat
- het beste voor revalidatie van gewrichts- en knieblessures
- ideaal voor een goede warming-up
- bij cooling-down de beste afvalstoffen afvoer voor sneller herstel
Loopbanden:
- de meest natuurlijke beweging
- hoge calorie verbranding
- versterking van been- en rugspieren
- sterke verbetering van uithoudingsvermogen
- niet geschikt voor mensen met gewrichts- en knieblessures aan het onderlichaam
Roeiapparaten:
- zeer intensieve training
- in korte tijd op de gewenste hartslag
- zeer hoge calorie verbranding
- zeer snelle verbetering van uithoudingsvermogen
- alle belangrijke spiergroepen, ( arm-, been, buik-, rug- en schouderspieren ) worden getraind
- niet geschikt voor mensen met zware rugklachten