Spinning Train And Tone DVD
Spinning Train And Tone.
Neem een reis naar verandering met deze 55 minuten durende workout op een eclectic music mix die de wereld omarmt. Begeleidt door Spinning Master instructeur Lorey Pro.
Lorey heeft meer dan 18 jaar ervaring in de fitnesswereld als programma manager, groep fitness instructeur, personal trainer, NCAA track/cross country coach en conferentie presentator in het commerciële, prive, publiekelijke, non-profit en universitaire circuit. Ook is ze fitness coördinator aan de universiteit van Arizona.
Meer info >
Inclusief de hoofdstukken:
- Fiets setup en veiligheid
- Fietsen op de Spinning fiets
- Hoe je een hartslag monitor gebruikt
Hier kunt u een klein voorstukje van de Spinning Train And Tone DVD zien: