Prestatie Wielertraining
Dit boekje beschrijft hoe de prestatiegerichte en recreatieve wielrenners beter kunnen trainen met een Polar hartslagmeter en de Power OutputSet.
Het boekje beschrijft tevens stap voor stap de principes van het maken en volgen van een trainingsprogramma.
Daarnaast bevat het boekje handige tips, hartslag- en vermogensgrafieken en andere voorbeelden die aangeven hoe je alles uit je Polar hartslagmeter kunt halen door de beschreven trainingsmethode te volgen.