Fietsen met een Polar hartslagmeter
Wielrennen is een van de meest populaire en effectieve manieren om de conditie te verbeteren en gezond te blijven.
Veel mensen doen aan wielrennen en elke dag zijn er weer nieuwe wielrenners die hun eigen trainingsprogramma opstellen. Dit boekje helpt hierbij door het geven van individuele fietsschema's.
De trainingstips en schema's zijn geschikt voor wielrenners en fietsers van elk niveau.